氣血到不了的地方就會生病。(上篇)
很多人問我，中醫這麼複雜，要怎麼學才不會亂？
其實中醫再怎麼深，我簡單舉例一個比較核心的問題：
氣血到不了的地方，就會生病。
我們先撇開陰陽、經絡、五臟六腑，先來理解，為什麼氣血到不了就會生病。
這像什麼？
就像水灌不到田，田會乾；
陽光照不到的地方，植物長不好；
快遞送不到的家，東西永遠收不到。
人體也是一樣。
哪裡的氣血沒有被送到，那裡就會出問題。
氣血到不了的問題，有時是痛、有時是腫、有時是麻、有時是掉髮、變黑、發癢、發炎、長東西、長不出來。
氣血到不了的問題
有時是痛，像是頭痛、胃痛、關節痛、經痛、胸口悶痛；
有時是麻，多見手麻腳麻、半邊麻木、走久了腳底發麻；
有時是掉髮，髮為血之餘，氣血不到頭皮，頭髮自然易斷、易落；
有時是變黑，像黑眼圈、唇色發暗、眼眶或手指關節發黑；
有時是發癢，皮膚局部癢、搔抓不癒、濕疹反覆；
有時是發炎，氣血運行不暢，局部鬱熱上升，紅腫熱痛；
有時是長東西，像痘痘、囊腫、瘤塊、肌瘤、乳頭分泌物；
有時是長不出來，該排的不排、月經來不順、汗出不出、毒素積在體內。
那為什麼氣血會到不了？
其實原因只有兩種，真的只有兩種。
一、送不出來──身體沒力氣送
這種情況不是堵住，是根本沒有力氣，或沒東西可以送。
氣虛——推不動，快遞車沒油了。
血虛——沒內容物，倉庫空了。
會讓人覺得：累、懶、手腳冰、頭暈、心悸、健忘、月經量少，甚至傷口不好、皮膚乾癢。
像這種情況的處理原則是補氣養血，把系統重新開起來。
不只是給它吃的，還要讓它動得起來。
但注意：這種情況如果同時又有「堵住」，那補進去也沒用，會更壓、會更堵。
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二、送不過去──路被擋住了
有些人不是沒力氣，是路上太多障礙物。
你有氣有血，但送不出去，一樣沒用。
這種「堵住」，這就涉及很多層面的問題了：
因為氣滯：
情緒壓著、悶著、撐著，氣走不動，身體就悶、脹、痛。
常見在胸悶、肋痛、脹氣、經前不舒服、乳房脹痛。
那就需要：疏肝理氣，打開氣機的開關。
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因為血瘀：
氣推不動，血就堵。或者你原本就有瘀傷、瘤、血塊卡在裡面。
常見症狀：刺痛、有定點的痛、暗紅、瘀青、經血有血塊。
那就需要：活血化瘀，慢慢把淤堵清掉。
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因為痰濕：
吃太好、動太少、脾太弱，水濕留在體內變成濁氣、痰飲、濕毒。
你會覺得重、脹、脹得不明顯、咳痰、舌苔厚膩、頭昏。
那就需要：健脾化濕、化痰導滯，把路上的爛泥清掉。
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因為寒邪：
怕冷、吹風、吃冰，寒氣進來讓整個經絡「凍住」。
會痛得很緊、很深、怕碰，手腳冰冷，關節僵硬。
那需要：溫陽散寒，讓身體回暖、讓路打開。
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因為熱邪：
火氣太大、虛火上升、熬夜、壓力爆炸，氣血亂竄、方向錯了。
常見：口破、痘痘、失眠、便祕、心煩、兩頰熱。
必須：清熱疏導，把火氣引下來，讓氣血歸位。
你看，其實不複雜。
不管是虛（送不出），還是實（送不過），
只要氣血沒送到，身體就會出狀況。
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這就是中醫在看病的重點——不是哪個臟腑有問題，而是哪裡沒顧到，生病了。
我們做的事也不是「塞更多東西進去」，而是去思考一個很簡單但很重要的問題：「氣血要怎麼回得來？」
必須這樣子去思考，也代表你正走在中醫的路上了。
氣血送不到的地方就會生病（下篇）：到底是誰沒在動？
上一篇我們說過：
氣血送不到的地方，就會出問題。
痛、麻、掉髮、長東西、變黑……
不是表面出狀況，而是你身體的「供應系統」出了差錯。
原因就是因為「路被堵住了」那是因為，痰濕，瘀血，氣滯，寒邪，熱邪，造成。
這一篇要說的，是另一個關鍵問題——
氣血無力送出，原因在哪？
為什麼？是因為，氣虛，血虛，陽虛。
我們換個方式，說得更清楚一點：一個快遞，要開車出門送貨，他是有必須的條件，如果一個環節出錯，那麼物品就送不到客戶的手上，如果司機懶，根本不想出門，汽車也沒油，而且車子裡跟本沒貨可送。
以下為比喻：
如果司機懶、開不了車（陽虛）
如果車沒油、跑不動（氣虛）
如果倉庫沒貨、送不出去（血虛）
來，我們一個一個拆開講。
「氣虛」：就像車子沒油，想跑也跑不動
這種人，身體是想動的，但一動就累，油門踩下去，車卻沒力。
一講話就沒聲音
一早醒來還想睡
一工作就像散架
一站久就頭暈、手腳冰冷
這些，都是氣虛的信號。
氣，是推動力，是快遞車的油。沒氣，就像引擎卡住，整台車空轉。
所以你會發現：
傷口癒合慢
月經量變少
思緒遲鈍、精神差
睡一晚還是累，補眠補不回來
這時候中醫會「補氣」，讓你的車加滿油，重新動起來。
「血虛」：好比倉庫沒貨，送也送不出去
好，就算車子有油、司機上工了，但——
如果倉庫是空的，還是沒東西能送啊！
這就是血虛。
血，是身體的營養、貨物，是支撐你身體的實質內容。
當你發現：
掉髮、皮膚乾、黑眼圈
眼乾、心慌、坐不住、頭暈
睡不著、情緒低落、焦躁不安
臉色蒼白、嘴唇淡淡的
那就是身體「沒內容物」了。
中醫這時會幫你「養血」，讓貨物重新堆滿倉庫。
「陽虛」：就像外面下雪，整個系統冷了，車根本沒發動
再來，如果陽氣虛了，那整個系統就像電池沒電，連開機都開不起來。
陽氣，是熱源，是整套物流系統的「發動引擎」。
沒有它，就算車子加滿油，也點不著火。
你會感覺：
手腳冰冷，下半身特別沒力
胃口不好，容易腹瀉，夜尿多
男生覺得提不起精神，女生經期總晚來
吹到風就頭痛，睡再多還是虛
這時候不是單純補氣補血就能解決，
而是得先把「整個系統加熱」起來。
偏偏很多人這時候還在喝苦茶、清熱保健品，結果火沒清掉，反而讓身體更冷、更虛、更沒動力。
到底是哪一個沒動？還是全壞了？
所以，有人身體送不出氣血，
不是因為沒有路，而是整套物流系統壞了。
1.司機不出門（陽虛）
2.車子沒油（氣虛）
3.倉庫沒貨（血虛）
4.還在下雪（全身冷冰冰）
這種狀況，你光靠「補一樣」，根本沒用。
中醫要先幫你釐清： 你到底是氣虛？血虛？陽虛？還是三樣都虛？
這三者，是互相幫忙的，不能分開處理。
• 只補血，沒氣推，也送不出去
• 只補氣，沒陽氣點火，也動不起來
• 陽氣補太快，血不夠、氣不跟，還會變虛火亂竄。
所以中醫才說「氣為血帥，血為氣母」：
氣推著血走，血養著氣生，兩個是搭檔，不能拆開補。
補對了還不動？那是路被塞住了
最後，在重複一次氣血堵住的原因：
我明明補氣補血了，怎麼還是送不出去？
這時候你就要想想，會不會是「路被堵住了」？
像是：氣滯，痰濕，瘀血，寒邪，熱邪……
把整條路塞滿了，就算司機有精神、車也滿油，也一樣開不出去。
系統有力，還要路通，才能把氣血送到身體每個角落。
最重要的一句話：
你要先搞清楚——
你現在是系統沒力？還是道路阻塞？
因為，這兩種狀況，處理邏輯完全不同，若搞錯方向，只會補不動，或是越補越糟，越補越上火。
希望這樣的比喻說法，能夠讓大家更容易理解，身體裡到底發生了什麼事。
