全真道何以受文人好評,聽清和宗師解讀《道德經》!

全真道何以受文人好評,聽清和宗師解讀《道德經》!

全真道從創立之初,就被視為“老氏之正傳”,蓋因全真道的教理教義無不根源于《道德經》這一聖典,其宗旨與追求也一掃傳統道教中的巫鬼迷信、氾濫齋科之風,而複歸於老莊清靜無為,正己利世的精神。

從重陽立教之始,就表達了對《道德經》的重視與推崇,其詩有雲:“奪得真容不問年,滿爐香火五千言”,丹陽宗師也指出,修道者若一定讀書,則看《道德經》《陰符經》即可。

而第三代清和宗師更指出,《道德經》《清靜經》《陰符經》為全真道弟子必修的三部要典。不僅如此,宗師還曾專門對《道德經》做出宣講解讀,充分體現了全真教的宗旨與家風,值得今人重視。

清和真人對《道德經》的解讀,主要是在北游傳道過程中,其每到一處道觀,夜間必聚集大眾,坐而論道,講論經教,是為“夜坐”制度,意在督促道眾的修持與學習,是全真道培養人才,光大教門的重要舉措,故其解讀主要圍繞修道這一核心問題而展開,主旨鮮明。

其一,宗師的解讀凸出眾生皆具道性和心性修煉的重要性。如其解“玄之又玄”雲:“雖萬類不同,其出於道則一也。既出於道,而皆具道性。況認為物靈,則有可複於道之理。只緣多生迷于所習,失其常性,不能自反。

今者因經教明此至理,便合言下領受,將積習迷情一皆除去,不求於道而道自得。”

“達人無心,任萬變於前而不動,以其知吾之性本出於天,與天同體,故所行皆法於天。學人能至此,則始可與入道矣。”

其二,宗師的解讀強調了積功累德作為修道資糧的重要性。真人指出:“苦修而無功行,終不能成。”其以某王先生為例,此公依《道德經》“天門開闔”意修煉,“一日靜中覺氣候沖溢,頂上作一聲,其頂開裂,而甘液沛降”,後來卻再無消息。

向長春宗師請教,宗師告之以“功行不足”,命他住宮觀打塵勞積累福德,不僅如此,清和還以長春宗師在重陽祖師門下的親身經歷為例,說明功行的重要性:“俺與丹陽同遇祖師學道,令俺重作塵勞,不容少息,與丹陽默談玄妙。一日,閉其戶,俺竊聽之,正傳穀神不死調息之法。久之,推戶入,即止其說。”

長春對祖師不傳道頗有不以為然之處,然後來修道有成,始知祖師令其打塵勞實為積累功德以為入道之基礎,故而對門人提倡大起塵勞積功累德。

所謂“俺今日些小道氣,非是無為靜坐上得,是大起塵勞作福上聖賢付與,得道之人,皆是功行到,聖賢自然與之。”

其三,宗師通過對《道德經》的解讀,批評了各種怪力亂神、索隱行怪的做法。其雲:“如以術能開諸花卉于寒冬之時,然終不能結其實……大凡學人,初莫不有志於道,然多中道而廢,止緣有求速成之心,卒未見其驗,則疑心生,此所以廢。”

主張修道者一歸於平常清靜,“平常,即真常也。心應萬變,不為物遷,常應常靜,漸入真道,平常是道也。世人所以不得平常者,為心無主宰,情逐物流,其氣耗散於眾竅之中。”這種清靜家風,正是全真道在當時受到文人知識階層好評的重要原因之一。

其四,清和宗師在解讀《道德經》時充分運用了玄門經教與祖師大德的相關闡發。其中最主要的有《沖虛經》、《南華經》、《陰符經》等,如其解“寵辱不驚”時,引用《沖虛經》中“鄭人得鹿”的故事說明世間得失為虛妄,指出“惟不傷道德神氣者為真,此外莫非假與妄也。”

又引用《南華經》中“堯讓天下與許由”的典故來說明有為和無為的關係,認為“堯許同道,易地則皆然……惟其應變隨時,處之合道,初無心於其間,是以並稱聖人。”此外還引用《陰符經》“強兵戰勝”章來說明強立苦志除情去欲,以達到物欲淨盡、一性空虛的修煉之境。

另外,真人還採取以經解經,用《道德經》經文前後互釋,如其以“強行者有志”、“自勝者強”來解釋“玄之又玄”。

此外,河上公、宋徽宗等對《道德經》的注解也得到許多徵引,顯示了宗師的博學深識。

其五,清和宗師還大量引用前輩祖師修真證道的實例事行,來佐證修道的相關理論。特別是七真祖師修道的事蹟,引述極多,足以對相關傳記內容做出豐富的彌補。

如僅《不尚賢》章就介紹了丹陽、玉陽、長春、太古四位宗師的事蹟,指出“存想下丹田”等方法只是修道之技,並非上乘之道,修行中所見的各種境界,也非是修道的究竟地步,而修道者的覺悟很大程度上有賴於功德的積累和修持的精進。

《載營魄》章提到玉陽大師苦修的經歷,“曾於沙石中跪而不起,其膝磨爛至骨,山多礪石荊棘,赤腳往來於其中,故世號鐵腳雲,如此三年,舊業始消盡。”

《善為士》章提到長春宗師晚年,事必躬親,不虛受供養,“當時大有塵勞,師父一一親臨,至於剝麻之事亦為之,堂下人亦曰丘大翁。”這些事蹟讀來感人肺腑,令後人有高山仰止景行行止之歎。

其六,具有鮮明的融通色彩,體現出有道者超脫無礙的境界。其對《道德經》的解釋,廣引三教之說而為己用。在解“絕聖棄智”等內容時,也採取融合道儒的態度,認為“聖人懷道而不棄仁義禮智者,要應一時之用,應過則複於道。修行人內含其真,在仁為仁,在義為義,在禮為禮,在智為智,而不失其真”。

同時,也引用佛教學說為證,如《永嘉證道歌》句子“諸行無常一切空,此是如來大圓覺”,“了則業障本來空,未了應須還宿債”等。

其解清靜之說時,認為道教修行的清靜平常之道,與孟子所說的以志帥氣,養浩然之氣相通,“此孔子說‘中道’,亦平常之義。又有雲:佛性元無悟,眾生本不迷,平常用心處,即此是菩提。”

呈現出融合三教,為我所用的特點,這充分顯示了宗師博通諸方、智慧無礙的有道氣象,也應證了“天下無二道,聖人不兩心”的箴言。這是各種抱殘守缺,畫地為牢的門戶之見,狹隘情緒所不能比擬的。

無論是以經解經,闡發義理,還是以事解經,宣弘祖師高風,或者融合百家,示現圓通智境,其目的都在於教化徒眾與後人,希望後學“就有道而正焉”。

不惟有益於個人學識的增長,更要推進修行的精進、人格的成長提升,同時也有助於社會思想的寬容和諧,就此而言,清和宗師的教誨於今日之教界,可謂具有重要的指導意義。

站樁到底是為了練什麼

站樁到底是為了練什麼?總算有人說明白了!

練站樁,其中道理須明講。

站樁是中華文化傳承千年的智慧結晶,古來文人、大家皆是文武雙全。更有人將站樁視為中國武術的不傳之秘。對於不習武的人來說,站樁又有什麼重大意義?

站樁在傳統武術中占著很重要的位置,也很神奇、神秘,那麼站它起什麼作用呢?它到底是練什麼東西?為什麼同樣的樁法,就有的人能練出功夫,有的人站了好多年也沒什麼效果呢?

有的人說,站樁是靜態中鍛練肌肉,這話也對也不對;有人說站樁是為了站得穩,這話也對也不對,為什麼這麼說?你就耐心地看下去,很快就會明白。下面我們就這些問題一起對樁功進行探討。

其實,站樁也分知己和知彼功夫。站樁既能保養心神,又能鍛煉形骸;既能健強腦力,又能增長體力。大家可別小瞧了這個站樁,“萬動不如一靜,萬練不如一站”。

知己功夫,站樁中去體會、瞭解自己的身體框架和結構,提高身體的做功能力。人的身體因為後天的不正確使用,導致了變形。

適宜人群:站樁不要求任何運動基礎,任何年齡層的人都適宜。

適宜練習時長:每次練5~30分鐘為宜,具體視身體條件,一般不超過1小時。初練者,站樁3~5分鐘後,雙膝關節或可感覺發熱、震動均屬於正常現象,可能的情況下,儘量堅持,爭取每次站樁都可能達到讓腿部肌肉充分鍛煉的效果。

功效:只需短短“站樁”幾分鐘,就能讓頸椎和脊椎得到良好的拉伸,血液迴圈通暢;一蹲一起,肌肉從緊張到鬆弛,就像做了一次全身的肌肉按摩,有效鍛煉腰背肌、股四頭肌。

站樁還有助於保持人體的穩定性和耐力;還能保護膝關節、緩解衰老、塑形健身。站樁時呼吸深度加深,有利於肺部健康,可謂是“一舉多得”的運動。

一般人意識對自己的身體認知很差,甚至於腰在哪裡、胯在哪裡都感覺不出來,更別說去指揮和控制它們了。

也分不清楚哪是肉,哪是筋,哪是骨,所以用力時筋骨肉一起緊張,一團僵。如此又耗能量效果又不佳。

因此站樁的第一步就是學會放鬆,通過放鬆,使變形了的身體回歸先天自然狀態:氣血下沉、虛頸收頜、虛胸實腹、圓背松腰、溜臀坐胯……使意識對身體結構的感知能力逐漸得到提高。

有了這個階段的站樁,知己功夫會大大得到提高,你再去做功使力,就分得清楚是筋骨在用力還是肌肉在用力了。學會放鬆的階段,一般師父是不讓徒弟去搞負重訓練的,得松得出來了才能去練。

站樁的第二步就是伸筋拔骨,因為已經分清楚了筋、骨、肉,在站樁時就要求筋繃,骨撐,肉鬆,練的是筋骨。如果第一步沒練好,分不清楚筋骨肉,直接練第二步,就那幾乎白練了。

在傳統功夫中,徒弟的功夫練不到這個要求,師父就不會他講下一步的練法,其中之一就怕他著急,基礎沒打好就直接去練下一步的功夫,結果出不來功夫或者出的功夫不純。

樁功的理論來自道家思想,道家講究的是自然、返本歸真。與現代的體育理論不同的是,道家不認為勁是練出來的,正好相反,勁,人先天就有,是後天的不良習慣造成了人體的變形、肌肉的僵化,拙力的出現。

所以樁功就是要把拙力不斷地去掉,使先天的自然力返出來。我常說:初級的站樁,就是一個卸掉拙力的過程。

那麼,人在實戰中的勁力到底來自哪裡呢?現代體育理論認為是來自肌肉的收縮,內家拳理論則不這麼認為,它認為勁力的來源是五臟六腑的強壯和丹田的鼓蕩。這是很有道理的,當一個人的某個器髒出現了毛病,人就會感覺到四肢無力。

知道了勁力的來源,那麼在站樁中我們要做的還有兩個事情,一就是如何把五臟六腑養得強壯起來,二就是如何給勁力的傳輸清理道路,儘量讓它在傳輸過程中不損耗或出現堵塞。

初學者終究應當從形之姿勢入手,學習久之著熟懂勁,必當,悟真理,求真源,融會貫通,才能步入於神化之境。動靜萬化不離根,風雨雷電神氣象,渾然一體出真功。

站樁無極固根培元是開始也是結果,要使自己的身體強壯,循序漸進不要貪功、不要的過度的傷害身體;最終讓習練者用最有效的方式輕鬆達到養生的目的並找到內家拳門徑!

若是高徒,必不錯過真師!

師徒相遇是前世的緣分!你若是高徒,必不錯過真師!
一個真正的修行人,遲早會遇到自己的師父。
當多生的那份緣成熟師徒相遇,弟子的內心總是有莫名的觸動。或悲愴,或欣喜,或釋然,或感傷,難以言表。多數是師父找弟子,有時也看似是弟子找上門來,但師父心中自然明瞭,當師父一眼認出了弟子時,而你卻全然不知。
師父會以特殊的方式來點化你,使你自己來到師父的面前。接下來是艱難的磨合,總要兩三年的時間。
如果是你真正的師父 ,他也許會責駡你,擺佈你,冷落你,抬舉你,寵愛你,放任你,經過不斷地熱炒冷拌,讓你雲裡霧裡,高山谷底,天上人間,摸不著底,因為不打你不醒,不棄你不安,不傷你不懂,不折你不乖,不痛你不歇,不壓你不服,真是愛恨交加,受盡折磨。
然後你也不斷試著逃開,而又無可奈何的乖乖溜回去,因為你發現你根本無法離開你的師父,你必須依止他,你還會急於知道接下來他又會給你一點什麼顏色瞧瞧,師父像烈焰,太近會被燒灼得遍體鱗傷,太遠又感覺到寒冷,要保持恰當的距離太難,此是師父強化有為,而令弟子進入無為中道。
為弟子的總在不斷表白自己,然而你總是一敗塗地,師父根本對你的表白置之不理。
你只能乖乖地降服自心,甚至你會發現你十分渴望見到你的師父,乃至於提及你師父時心中那份喜悅,難以言喻。有時見到師父你又會緊張異常,恩師就像一面明鏡,從內在散發的那種清淨,覺性,智慧,讓弟子照出了自己業障深重。
在師父面前,弟子慚愧萬分無地自容,滿腹話語,又難以啟齒,這樣來來回回的磨練,等弟子身上粗重的習氣磨掉後,你才能建立內心對師父完全的“信任”,這時師徒間才會有傳承性特質的溝通。
這時你才有能力感受和領悟到師父語笑言談中無盡的悲心,你才能體會師父為度人一路走來的苦難與辛酸,你才能看懂師父的杯中茶,笑中淚······做弟子難,為師更難。
真正的明師是延續慧命,引領我們出離生死走向解脫到達光明彼岸的大恩人。師尊之恩恩深似海,縱粉身碎骨難以為報,如不是恩師的慈悲,弟子尚不知要在人生的歧路上流浪到何時,弟子必會生生世世報答師恩。
在恩師的調伏下,你發現你的眼神越來越來柔和,總是善於發現他人的優點與善良之處,你的言語越來越溫和,生怕傷害別人的心,你的心越來越軟,甚至於對傷你最深的人,你也會生起無盡的慈悲,為他找到合適的理由。
當你靜靜地憶念師父的時候,師父的一言一行,舉手投足之間,音容笑貌,那清淨的本心和雀躍的姿態,時而如孩童般的純真,時而如老者的慈悲,時而猶如長者般的莊肅,時而如春風般的和煦,師父時時處處散發著自然的魅力。
師父就像一塊吸鐵石,而弟子就是一塊未經淬煉的生鐵,牢牢地被師父吸引,無法逃離。
甘願降服自己於你的師父,以你清淨的身語意供養你的恩師。
那些良善的特質像光芒一樣滲透你的心扉:敞開,接納,寬容,慈悲,清靜,覺性,智慧,安詳,淡定,甚至那猶如親人般的溫柔,勇士般的憤怒,都像一場場清涼的甘露,長久滌蕩著你的心靈,你內在同樣的特質被激發出來,你多麼願意像你的師父那樣。
證悟者的一切所為,都是利益眾生的方便示現,其本身已無任何過患,是光明心性的自然流露。
漸漸地,你發現你的心胸越來越敞開,心量越來越大,身心越來越柔軟,能承擔的越來越多,你在回歸自性,而這些都源自於師徒間心心相應的傳授,無需言語。
弟子視恩師如神,師徒間相應法的修持,有著無量的功德與利益,你得到了最親近的法脈傳承,得到了活生生的所謂的“法”,這也必須具德具緣,世上有多少缺陷就有多少種修行的方法。
在師父面前不要隱瞞你自己,把自己毫無保留的展現給你的師父,無論你有怎樣的缺陷,請相信你的師父,他會以最大的慈悲心來救治你。
你越是執著什麼,上天越會給你出什麼考卷,非要你放下,這是道祖的慈悲,上天對你的恩賜,就看你明不明白,挺不挺得過,就在最弱處修,哪兒跌倒哪兒站起來,站穩腳跟。
你若是高徒,必不錯過真師
很多人喜歡問這樣的問題:為什麼我就尋不到一個真師,明師啊?
我說,與其去問如何才能尋到真師,不如問自己要如何做一個好徒弟,讓真師青睞自己。世人只知尋真師難,卻從來不知真師覓高徒更難。
正如鐘離權當年對呂祖說:千百年來,我就只等到你一個人。
洞賓曰:師父計年一千一百歲有零,度得幾人?
師父曰:只度得你一人。
洞賓曰:緣何只度得弟子一人?只是俺道門中不肯慈悲度脫眾生。師父若教弟子三年為限,只在中原之地,度三千餘人,興俺道家。
師父聽得說,呵呵大笑:弟子住口!世上眾生,不忠者多,不孝者廣。不仁不義眾生,如何做得神仙?吾教汝去三年,但尋得一個來,也是汝之功。
洞賓曰:只就今日拜辭吾師,弟子雲遊去了。
三年後,呂洞賓祖師空手而歸,可見人心不古,世人之難度化,呂洞賓祖師徑上終南山尋見師父,雙膝跪下,撲伏在地。
鐘離師父呵呵大笑,道:弟子引將徒弟來,不知度得幾人歸?
呂洞賓祖師慚愧告知無度一人。
這三年,呂洞賓祖師也四處奔波尋覓高徒,他得知有個人想修行,認為作神仙不難,積德行善、禮拜至誠就會感動神仙度化,此人費百銀買呂洞賓像放入家中神龕,每日早晚洗手、更衣、頂禮膜拜。
這樣拜了好久,這日清晨正禮拜,門外來了一老叫花子,渾身長瘡,衣衫破爛,一跛一拐地走進門來,有氣無力地說:“掌櫃的,行行好,給點吃的吧,我好久沒吃東西了!”主人正專心敬神,被老叫花子攪和,很生氣。剛要發脾氣,想到應該行善,便忍著性子說:“我正敬神,你這樣沖了仙氣,快出去!”
老叫花歎歎氣,退出門去,蹲在牆根下,等了半天,也沒人來施捨點飯食,遂再進門去:“掌櫃的,行行好,給點吃的吧!”
主人見老叫花沒走,非常噁心,端起喂狗的破瓢,往老叫花破碗裡一倒,大聲說:“給!快走,快走!”
老叫花就地蹲下吃起來,食畢再向主人要水,主人氣得不行,一邊大聲喝道:“你這個老叫花,舍你飯吃,還要水喝,我什麼時候欠你的?滾!”一邊喚狗來咬老叫花。
“哎呀,我走!真是‘狗咬呂洞賓,不識好人心!’”老叫花說著出了大門,化作一陣清風而去!
那人聽到這話,覺得好生奇怪。
正納悶呢,發現門上貼著一張墨蹟未乾的紙條,上寫道:
世人認假不認真,天天誠心拜洞賓。
今日洞賓來拜訪,歎君少顆真善心。
那人看了紙條,方知是呂洞賓祖師來訪,後悔莫及!
大家由這兩個故事看出了什麼?你天天尋覓真師,問題是,如果自己德行不佳,即使真師到了眼前又如何?還不是生生的錯過?
很少有人反省自己的德行,一聽有人說自己如何如何,就渾身不舒服不自在,不以為然,反唇相譏,甚至大棒打出,若是如此,天天在家裡念經拜神求真師又有什麼用?
很多人都知道,道家的習俗都是師父找徒弟,為什麼?因為徒弟尋真師很難,畢竟站在低處的人,看高處永遠是雲山霧罩,看不清楚的,若能看清楚,那麼弟子的水準也就和師父相當了,那還何必拜師?
但站在高處的人,就容易把下面的人看清楚,所以只能是師父主動去找弟子,而弟子要尋師很難,自己能力不夠,根本不能辨別真師,有的弟子尋到了真師,看似是運氣好,其實焉知不是真師也在尋自己呢?
在尋到真師之前,弟子可以努力培養、完善自己的德行,只有品德高尚之人,方堪傳道,這樣的弟子才是大丈夫,真英雄,才有神仙之仙姿。
所以,你若是高徒,你必不錯過真師!

三魂七魄,人死後的去向

三魂七魄,人死後的去向
(依《雲笈七籤》魂神篇,道教科儀通用體系)
總綱:魂屬陽,可離形;魄屬陰,依附肉身。人死,七魄逐漸隨形消散;三魂分離,各有歸處,待審判後再論輪迴 。
三魂:胎光、爽靈、幽精
七魄:屍狗、伏矢、雀陰、吞賊、非毒、除穢、臭肺,為身中濁陰之氣,主管肉身機能、本能、五感。
一、三魂各自歸向
1. 胎光(天魂,本命元靈)
太清陽和之氣,是生命根本靈光。
人死之後歸於天曹、太虚。若是修道成真,胎光可直接合道;一般亡者,天魂暫歸天部,等候地魂受審完畢,再隨業力合聚,準備輪迴。
胎光一離,人即斷氣。
2. 爽靈(地魂,覺魂,主記憶、性格、善惡業跡)
承載一生所有經歷、心念功過,亡後赴陰司地府,受十殿閻王審判。
七七四十九日之內,可徘徊於舊宅、墳塚,能感知親人祭拜;這就是「亡魂」主體。審判完畢,依善惡判:投胎、受罰、或暫為鬼神。
3. 幽精(人魂,守屍魂,主情欲、習氣、血肉牽連)
與肉體、墳墓、神主牌相連,守於墓塚或依附神位,領受子孫香火。
肉體腐敗之後,幽精的力量漸弱;若有超度科儀,可將幽精攝聚,與爽靈一同入冥受審,最後三魂重聚,進入輪迴。
民間說法:三魂分三路——一歸天、一入冥、一守墳。
二、七魄:隨肉身消散,不入地府輪迴
七魄是依附血肉濁氣的陰神,不能獨立入冥府受審,也不能投胎。
傳統理論:七日散一魄,七七四十九天,七魄全部消散,歸於大地土氣,這就是「做七」科儀的來源,每七日設祭,安撫殘魄,減少亡者形骸之苦。
– 頭七:第一魄散,民間傳說亡魂返家
– 二七至六七:每七日散一魄
– 七七:最後一魄散盡,形魄徹底歸土,不再有肉身殘氣牽纏
重點區別:
三魂屬陽,可歷審判、輪迴;七魄屬濁陰,只伴肉身,形壞則魄散,魂飛魄散就是三魂離體、七魄消散。
三、科儀視角(煉度、超度如何作用於魂魄)
道門煉度科儀的目的,就是將已經分離的三魂攝召會聚,煉化殘魄濁氣:
1. 亡者初逝,魂魄離散,靈體殘破,有苦惱;
2. 行煉度,以雷火(靈官雷法亦常用於煉度輔法)煉除七魄留下的濁陰殘氣;
3. 把胎光、爽靈、幽精三魂會合為完整亡魂,再送往冥司受審,或超升天界,免於飄散。
四、特殊狀況
– 橫死、枉死:幽精、爽靈執念深重,容易滯留人間,成為遊魂,難以入冥,需要召攝、煉度。
– 大修行人:功行圓滿,身死時胎光直接合道,不經地府輪迴,爽靈幽精隨之清化,不為陰司所拘。
– 魂飛魄散:極重惡業者,三魂亦被打散,永無復聚輪迴之機。
五、補充典籍出處
《雲笈七籤·卷五十四·魂神》:「夫人有三魂,一名胎光,太清陽和之氣也;二名爽靈,陰氣之變也;三名幽精,陰氣之雜也。」七魄為身中濁鬼,人死之後,魄歸地,魂分遊。

修行人追求的“長生不老”,其實就是一個“增陽消陰”的過程!

修行人追求的“長生不老”,其實就是一個“增陽消陰”的過程!

關於生命的問題,在人們面前有兩條路任你選擇。

人的生命活動靠精氣來維持,善於保養精氣者長生,否則就是短壽。

長生或短壽,只能由你自己選擇。

其實要想長生並不是很難的事情,長生藥就在你自己身上,只不過你自己不知道而已。

內丹派南宗開山祖師張伯端的《悟真篇》說:“人人本有長生藥,自是迷徒枉擺拋。”

每個人生來就有長生藥,只是你自己迷失了方向,將長生藥白白地拋掉了。

這個長生藥指的是什麼呢?指的是你自身的精氣。

精氣與生俱來,屬陽。人體內的濁氣病氣等則屬陰。如果不知養生,陽氣耗盡,成為純陰之體,那就是死人。

如果懂得養生,通過修煉,煉盡陰渣,成為純陽之體,那就是仙人,仙人最長生。

張三豐祖師對這個問題,講得非常清楚。

他在《玄音篇》中說:“鬼者純陰,仙者純陽。人者半陰半陽,則不離乎生死。缺陰之半則成仙;缺陽之半則成鬼。故人在可仙可鬼之中。”

人是半鬼半仙,在人們的面前,只有兩條路可走。

一條是通仙的長生之路,一條是通往死亡的短命之路。你要走向何方?請自行選擇吧!

如果你選的是通仙的長生之路,那就必須培養自身的精氣,因為精氣就是你長生的藥。

培養精氣是長生的唯一正路。請記住這句話,大有好處。

人想健康長壽,絕對離不開培養精氣。仙人真人也是靠精氣的積累而成。

《黃庭經》說:“仙人道士非有神,積精累氣以成真。”