～『夢到自己身體好重，被重的東西壓住，動彈不了，民間有一種說法叫做“鬼壓床”，其實這是脾臟在傳訊息給你，因為脾主運化水濕，脾陽虛濕氣就重，身體就老覺得四肢沈重。』
西方心理學在近代才發展出夢境解析，但上古高等文明崎黃醫書就已紀錄了五臟透過夢境傳導訊息、透過『夢境』打電報給主人，利用拍電影的方式『顯象』五臟健康訊息，提醒主人五臟六腑朝野目前遇到的陰陽失調的『病兆』。
夢的解讀有時比把脈更準，預兆人體病變的夢，中醫稱之為“夢證”，是由於人體的陰陽五行失調而造成。根據夢境，來推斷出人體哪一部位的不和，並加以辨證施治，即為夢診，這是中醫非常傳統的一種診法。
內經是天地人共振的自然醫學，人和天地自然是一體，環境的變化會引起人體內在臟腑的感應，晚上通過夢象反映出來，夢象雖然是『心神』活動，但『神魂的變化』與『五臟六腑形體』密不可分，由此可以瞭解『臟腑陰陽氣血』的變化，進而是全身各個組織的變化。
《黃帝內經》是人類醫學歷史第一部從夢象中探尋疾病的醫書，它指出由於五臟、五聲、五音、五色、五行相合，由此可以推導出產生夢境的生理以及病理原因，它闡述了夢的本質和特徵。
倪海廈中醫師在課堂中如是說：
《黃帝內經》：“魂藏於肝，魄藏於肺，意藏於脾，志藏於腎，神藏於心”，意思是，我們不僅僅有身體，精神體還有魂魄、志氣、意志、情緒等各種能量它們分別存在於五臟中。
晚上，當心神休息時，肝魂肺魄便會出來活動，而它們在夜間的活動，就形成了我們所做的夢，夢境就是我們五臟的“健康報告”，一個精通內經的中醫生，根本不需要你告訴他哪裡不舒服，只要聽你說最近做了什麼夢，就能大致知道你身體出了什麼問題。
一、肝與夢境
肝藏魂，主怒，綠色，五行是木
要是人的肝氣太盛，火氣大，晚上做夢就會是吵架，發脾氣，在夢裡跟人氣得臉紅脖子粗，醒過來心裡還堵著，這是肝在抗議受到太大壓力了，吃的東西也上火，該給它清清肝火了。
要是肝氣不足，肝血不夠，《黃帝內經》說則夢見菌香生草，就是森林，樹木，花草蘑菇之類，因為肝屬木，當它能量不夠虛了的時候，人就會常夢到大片的綠森林，自己在樹林裡漫遊；或者看到滿眼的綠色植物，別以為這是親近大自然，其實這是『肝血虛弱』的信號，說明你的肝氣和肝血不足，需要好好補充。
二、心與夢境
心藏神，情緒主喜，紅色，五行是火
心藏神主喜，有一種病人對周圍事物沒有認知，臉上卻總是帶著一種笑意，那不是高興的笑，那是神靈出竅的表現，
要是心氣太盛，心火旺，就會夢到派對喜宴，跟一群人說說笑笑，醒過來還記得夢裡的高興勁，雖然白天沒有什麼特別開心的事，可晚上一睡覺就在夢裡開派對狂歡，這是心火太旺，神收不住了，有點亢奮了。
如果心氣虛，就會夢到救火，哪裡起火了，自己急著去救火，或者看到消防員在救火。因為心五行屬火，當心臟感覺能量不夠，神就會緊張，在夢裡給你打報告，護住這團火，不要讓它滅了，所以常常夢到煙霧火災場景，可能是心陽不足了，可得多留意自己的心臟，說不定已經有了心悸，胸悶氣短的跡象了。
三、脾與夢境
脾藏意，情緒主思慮，黃色，五行是土
脾氣太盛會夢到自己在夢裡唱歌或者聽到好聽的音樂，有時還會夢到自己身體好重，被重的東西壓住，動彈不了，民間有一種說法叫做“鬼壓床”。 為什麼呢？因為脾主運化水濕，脾陽虛濕氣就重，身體自覺好沈重。
脾氣如果虛呢？脾氣虛則夢飲食飢餓，在夢裡找東西吃，或者看到很多美食，可怎麼吃都吃不飽，或者有阻礙讓你吃不到。這是因為脾虛了，後天之本儲量不足，所以你的『意』給你的報告就是要補吃的了，或者還會夢到自己在高處，或者看到一片荒郊野外到處殘垣斷壁，因為脾屬土，土地虛了就撐不起好房子，所以才會夢到一些破敗的建築。
四、肺與夢境
肺藏魄，情緒主悲，白色，五行是金
肺氣太盛，人就會夢到哭泣，夢裡哭到不能自已，這就是肺氣太實了，有時候還會夢到打仗，刀光劍影，因為肺屬金，主肅殺，跟兵器的屬性是一樣的。
如果肺氣虛，肺氣虛則夢飛揚，會夢到自己輕飄飄地飛起來了，特別自在，因為肺主氣，當氣虛了，衛氣不固就收不住了，所以就會夢到自己飄了，別以為自己是成仙了，或老是夢到在天上飛，這是肺氣虛導致的氣血不暢。
五、腎與夢境
腎藏志，情志主恐懼，主骨，黑色，五行是水
腎氣太盛，則夢腰背分離，這種夢太恐怖，應該不常夢。因為水氣太盛，常會夢見自己溺水或者掉水裡，被水追著跑。
腎氣虛則夢舟船覆人，就是夢到自己坐的船翻了，或者看到別人掉水裡了，要去救。
腎主骨，腎虛的人還會夢到骨頭墳墓這些陰沈鬼魂的東西，因為腎藏志，腎虛了，意志力就薄弱，膽子小，所以夢就會跟害怕恐懼有關。
✤ 常見夢境解析
1. 夢裡找廁所
夢裡尿急，到處找廁所，可是找到了不是沒門就是很髒，要不就是有人看著，怎麼都尿不出來，醒來才發現自己是真的要上廁所了。
這個夢表面是憋尿，但根本原因是腎和膀胱氣化不利，腎就像個鍋爐，膀胱就像個水庫，鍋爐火候不旺，水庫的水無法蒸騰，越積越多，才會尿頻，晚上睡不安穩。這個夢就是身體在打報告說鍋爐該添柴火了，是『腎與膀胱』氣化不暢的信號，腎氣不足時，水分代謝異常，所以夢中總是找廁所。
2. 夢裡被追趕
夢裡被追趕，被壞人，野獸或者鬼追趕著，在夢裡拼命地跑，嚇到不行，被追趕意味你在逃避、恐懼和焦慮，反映你『不敢』面對，當下承當的心態，也是腎虛和心膽氣虛的表現。
腎主恐，腎氣不足就會做害怕的夢。心膽氣虛，說明你沒有勇氣面對恐懼，站住腳，回頭反擊。
所以常常做這樣夢的人現實生活中也多半是緊張、焦慮、沒有安全感。這個時候可不是去求神拜佛，而是要趕快把自己的腎氣和心膽之氣補起來。
3. 從高處墜落
常常夢到自己高處墜落，或者被絆摔了一個跟頭，這種夢裡的恐懼感很真實。這也是心氣虛，腎氣不固。
心是君主之官，像個皇帝，心氣虛了，皇帝龍椅也坐不安穩了，搖搖晃晃，夢裡感覺就是要摔跤，要掉落。
腎主封藏，腎虛了，封藏的力量就會不夠，氣往上衝，所以人就會夢到高處，因為腎氣不夠托不住，就會夢到往下掉。
心氣虛和腎虛的標誌，心氣虛導致的『氣機』不穩，加上腎虛，造成夢中失去控制感。
若『看聽』懂五臟所拍的影片，從今天開始，拿個本子記錄每天的夢境關鍵詞：火、水、飛、吃東西等，結合平時感知身體狀態（如是否易累、胃口差等），對照分析夢境和身體的關聯。
連續記錄一個月，你會發現夢境早已為你揭示了身體的秘密，你會發現夢境比醫院的儀器檢查還準。
講講我自己真實的故事，我曾經有一段時間，總是做一個奇怪的夢———
夢裡我不停地跑去廁所，覺得肚子憋得很難受，然而每次坐在馬桶上，始終就是便不出來，焦急又無助，
每次醒來，心情都很煩躁，感覺身體好像出了什麼問題，後來，我開始通過中醫的角度來分析自己身體的狀態。
慢慢地，我意識到這個夢並非只是腦袋裡無聊的幻想，而是我身體的信號，根據《黃帝內經》的理論，夢境與五臟密切相關，而這個總是『排便困難』的夢，正好告訴我腎臟和脾胃出了問題，
腎臟掌管身體的水液代謝，腎氣不足就會導致水液運化不暢，出現便秘或者排便不順，而脾胃的功能也直接影響消化和排泄，如果脾胃虛弱，濕氣就容易積聚，導致大便乾結或者便不出來，這個夢，實際上就是腎脾氣不和的警報。
